伏虎拳，伏则为按，有伏虎之意；练功发劲时按手式与挑拳式形成上下相争之力，结合身法之变化一按一挑，升降协调，近则伏按，远则挑掀；因跺脚发力，伏按挑拳时有伏虎擒龙之势，故名伏虎拳。在练习伏虎拳时...[详细]

翻子拳原名八闪翻，以双拳密如雨而著称，是我国优秀的传统武术拳种之一，在河北、辽宁、甘肃、陕西等地有较多习练者和研究者。翻子拳强调脆快硬弹，尤以散手为根本。习练者需要反复操练，才能达到步到、手...[详细]

戳脚的核心要义为，“手为先锋，脚为主帅”。其手法和腿法在戳脚拳中的地位是，“脚踢七分，手打三分：脚之疾更当疾于手之疾也”。这一要义使得戳脚有了“手脚并重，突出用腿”的风格特点，也使得戳脚广为...[详细]

燕青十八翻是戳脚翻子技击法之一。冠以“燕青”之名，喻意是“燕”指双翅，指两手的配合，“青”指寸劲，即爆发力。达到以寸短为长击的效果。“十八翻”指的是“翻”的击打技巧。戳脚翻子拳的......[详细]

十、龙形靠：1、练习方法：左手向上扇拍至右肩上，右脚同时向前上步，右手下垂(图44)。前边动作不停，向前挤右大腿及胯，右手向前撩打(图45)。2、使用方法：敌出手冲......[详细]

燕青十八翻是戳脚翻子技击法之一。冠以“燕青”之名，喻意是“燕”指双翅，指两手的配合，“青”指寸劲，即爆发力。达到以寸短为长击的效果。“十八翻”指的是“翻”的击打技巧。戳脚翻子拳的技法突出在变...[详细]

戳脚翻子拳源于春秋著名军事家孙武子传流下来的四大名门“赤，博，春，温”拳种之一——温家拳术。历有传承，经宋、元、明、清几个朝代，尤其到了清朝中叶，直隶省保定府蠡县南刘氏村人魏老方根据温家历代...[详细]

戳脚是“北腿”的主要代表，被誉为“北腿之杰”。它是由清朝天理教农民起义领袖、武术大师——冯克善，在原来初级套路的基础上不断丰富完善创编而成的。戳脚以文九、武九，二九一十八趟为基本套路，其中还...[详细]

被誉为“北腿之杰”的戳脚，以其多变、丰富的腿法著称武林，因其腿法独特且实战性极强，而倍受腿技爱好者所青睐。《戳脚拳论》曰：“手为先锋，脚为主帅，拳打六路，脚踢八方”。技击中，戳脚注重手法与脚...[详细]

经著名的戳脚翻子拳大师于伯谦先生的整理和研究，使东北翻子拳的理论更充实，套路及散手都具独特的风格。　　站桩翻是翻子拳门的开门拳，也叫原式翻子拳。它是翻子拳的原始套路。它不打走架趟子，只讲拳打...[详细]

戳脚文趟子——八式站桩拳是已故关外著名武术大师、人称“花枪胡老奉”的胡奉三先生所创。胡奉三不仅精通戳脚，而且对形意、八卦、翻子拳等十余门拳术和器械都有较深的造诣与研究。在戳脚拳的低腿法基础上...[详细]

　一、文趟子拳的技击腿法：　　　　在我国流行的各种拳法中部有腿法。腿法的种类也很多，各家各门都有各自的特点。戳脚——文趟子拳技击腿法立足于低、快、猛、冲、活，有高腿法、低腿法、近身腿法、腾空...[详细]

《戳脚拳论·腿有八法说》云：腿法练好，五行则顺，六合则对……腿法有八，即提腿，圈腿，掀腿，点腿，摆腿，插腿，踢腿，蹬腿。《戳脚拳论·练拳秘钥》日：拳者，权也——万不可泥于死手，而又不可擅离老...[详细]

戳脚拳的攻防，常常前手出击，后手防护胸肋，手防上，脚攻下，攻中有防，防中寓攻。其各招各势既可单用，又可连用。以下介绍部分连环应用的招势供参考。一、圈点腿——鸳鸯脚1.我左势对敌，敌以左脚踢我裆...[详细]

“戳脚”被武林界誉为“北腿之杰”。其风格特点以腿法见长,手脚并重而突出腿法,动作舒展,架势较大,攻防方法明显,硬攻直进,快速勇猛,放长击远。要求腿脚要像手臂一样灵活多变,运用自如,在技击攻防时要求手...[详细]