“半步崩拳打天下”之崩拳

形意拳巨擘郭云深功力深厚，所向无敌，有“半步崩拳打天下”之美誉。半步崩拳成了郭老的绝技，乃武林著名品牌，武林中人心向往之，却不知半步崩拳之原始风味，一般皆假冒伪劣，以至以讹传讹。下面根据真传，略加介绍...[详细]

拳式三尖相对 技击攻防兼备

形意拳，是著名的内家三拳之一，在武林中有着独树一帜的拳论和拳法。“三尖相对”是“形意拳八要”之一，它是指导形意拳套路演练和散手技击的重要拳术理论。所谓三尖相对，就是指手指尖(拳架的前手)、鼻尖、脚尖(拳...[详细]

形意拳“脱枪为拳”的体用转换及其战场武术本质（下）

武汉大学国学院/岳涛（接上期）古战场武技以使用枪械等武器最大程度地杀伤敌人有生力量为旨归。韧柄枪出现之后，合理运用韧柄枪，通过科学合理的训练，可以改变人体内在筋骨结构，进而改变人体发力方式以及武器的使...[详细]

形意拳与心意拳漫谈

流行的说法，形意拳开山祖师李洛能是戴龙邦的徒弟，形意拳是李洛能祖师在戴家心意六合拳的基础上演变而成，也有人说李洛能是戴二闾或郭威汉的徒弟，戴家传给李洛能的是每个招式的一半动作，并且隐去了蹲猴桩和心法，...[详细]

形意崩拳练习法

一、崩拳歌崩拳属木疾似箭，发动全凭一寸丹。跟顺变化随法用，转身提足把树攀。二、崩拳之要义崩拳在五行中属木，在八卦之中为震卦，在方位之中为正东方，谓之东方甲乙木；在人身之中的窍位为夹脊穴；在气...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-15
•  搏击
•  邵义会
•  706

梁氏形意拳门人习拳心语（三）

用心证悟武术魂●刘超勇纵观传统武术的传承历史，几多沉浮，几多坎坷，但是滚滚江水，大浪淘沙，纵是孤独隐忍，纵是肃杀扼腕，那股子不显山水的暗流却绵延不绝，内力十足，犹如一个传说，不生不灭，不增不...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-15
•  搏击
•  刘长国
•  615

梁氏形意拳门人习拳心语（四）

推荐者语：本篇文字，是外经贸大学武术协会中梁氏形意拳门人习拳之心语，虽非名人高论，但却是作者在习拳实践中的真实体悟。相信拳友诸君读后当有裨益，故愿为简评荐之。禅拳一如王玲从2001年左右在张旭光老师的引介...[详细]

谈谈宋氏形意拳的“象”

笔者是宋氏形意拳门下的弟子。当我刚开始学习形意拳的时候，心里常会有一些疑惑，就这么简单？就这么十几个动作？能管用吗？甚至内心中有一些微微的失望了。再去看前辈们打拳，也还是这么些动作，简简单单。当时师父...[详细]

形意崩拳的技击用法及健身养生

编者：今年第1期刊出了作者的《形意崩拳练习法》，本文该文的续篇。一、崩拳之技击用法（一）两种单式练法前面所谈崩拳各种练法是崩拳用法之基础，是提高习练者综合素质的必修之课。但若想让自己所学更好应用于实战...[详细]

梁氏形意拳门人习拳心语（五）

推荐者语：这组文字，是外经贸大学武术协会中梁氏形意拳门人习拳之心语，虽非名人高论，但具是每位作者各自在习拳实践中的真实体悟。相信拳友诸君读后当有裨益，故愿为简评荐之。拳静王海云随刘老师习拳多...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-14
•  搏击
•  刘长国
•  362

“龙筋虎骨”释义

练武功的人都知道筋长力大，通过锻炼把肌腱抻开，才能收放迅速，抻得长，放得远，打击力大。内家拳入门先站三年桩，把肩上的筋拉开了，摸一下肩部会有一个窝。再者形意拳必须先要站桩求得的整劲，更要用波浪试力将身...[详细]

梁氏形意拳门人习拳心语（六）：与自己的身体交流

推荐者语：这组文字，是外经贸大学武术协会中梁氏形意拳门人习拳之心语，虽非名人高论，但具是每位作者各自在习拳实践中的真实体悟。相信拳友诸君读后当有裨益，故愿为简评荐之。与自己的身体交谈颜硕自毕业前开始跟...[详细]

三解【鹰捉】

尚式鹰捉有许多人见过，还有更多的人希望能进一步了解它。笔者在2013年《搏击》第4期和第10期分别发表了《解读鹰捉》和《鹰捉再解读》两篇拙文，但仍感到意犹未尽，故写出此篇《三解“鹰捉”》。一、鹰捉...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-09
•  搏击
•  李学思
•  445

形意炮拳练用法释秘（上）

在形意五行拳中，炮拳性属火，是一气之开合，其形似炮，最猛，性最烈，在身内则属心。在拳中为炮拳，因其形似烈火炮弹，固拳势较激烈，活泼。炮拳练习是左右斜向前进，练法有定步、跟步、活步（行步）等多种练法。手...[详细]

形意炮拳练用法释秘（下）

二、炮拳练习之程序初习炮拳者，应当先练好定步炮拳，这是入门之基础练法，也是筑基培元，必走之路径。初习炮拳练的是规矩，一招一式务要做好姿势，弄清劲道；进而掌握呼吸之法。此步功夫要点是先要慢练（...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-07
•  搏击
•  邵义会
•  545

形意拳“十六练法”又一说

形意拳的“十六练法”是历代大师从实践中总结和提炼的关于手、眼、身、法、步的要诣与精华。举凡习练形意拳者，必逐字逐句地理解和体悟此“十六练法”的精义，方可一步步登堂入室，可为师矣。余痴迷于形意...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-03
•  搏击
•  史明
•  923

车式形意拳的技击训练

从车永宏、李复祯到布学宽，车式形意拳十分注重技击。先师们认定：中华武术虽然具有多种功能，但是健身基础上的技击自卫是武术的本质特征，也是判断一门拳术真伪优劣的标准。把人练得伤身短命，不是好拳术；只能...[详细]

形意六合刀（下）

第四段29、上步劈刀左脚向前垫步，右脚紧跟上一大步，落于左脚的前面，成右立马步；与此同时，右手持刀外旋，由前向后，向上向前抡劈360度的立圆，右手落于右膝的前上方，左手护在腹左侧，肘护左肋，力达...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-03
•  搏击
•  郭宏,孟庆威
•  396

我们是如何练形意拳的

在2002年筹备纪念姬际可诞辰400周年的日子里，车向前多次来运城。他说：“运城市形意界作为一个群体，你们的经验值得总结。”那就谈谈我们是如何练形意拳的吧。（一）我们在运城练的形意拳，是...[详细]

形意六合刀（上）

形意六合刀是山西车派形意门中的一个主要传统刀术套路，一百多年以来，此刀术套路以其刀法精练、攻防合理、注重实用、舒展大方而著称于世，非本门弟子不轻易传人。今笔者将形意六合刀奉献于世，以满足广大...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-02
•  搏击
•  郭宏,孟庆威
•  660