峨眉派稀有拳术简介

峨眉派武术，不但以火龙拳、余门拳、五虎拳、三十六闭手等等八大名拳、三十二个小拳著称天下，而且还以奇功异彩的稀有拳术闻名于四海。峨眉派武术，不但以火龙拳、余门拳、五虎拳、三十六闭手等等八大名拳、三十二个...[详细]

峨眉秘宗易筋经

易筋经多宗少林,而本功源自峨眉秘派。内家理念,内壮为根,外壮为用,内外相易,筋经兼修,效果超常,非同一般,极其难得。本功来自刘昆大师,刘师傅乃山西忻县人,号“筋经子”,师承四川成都易筋经高手郑红,专工“峨眉郑...[详细]

少林气功阐微

柔术之派别,习尚甚繁,而要以气功为始终之则,神功为造诣之精。究其极致所归,终以参贯禅机,超脱于生死恐怖之域,而后大敌当前,枪戟在后,心不为之动摇,气始可以壮往。此所谓“泰山倒吾侧,东海倾吾右,心君本泰...[详细]

栏目：武林门派

•  2018-05-30
•  少林与太极
•  不详
•  833

少林铁牛功揭秘

铁牛功是少林七十二艺之一,因此功练成有“刀枪不惧”之能、“力大如牛”之效,故而得名。在金警钟先辈所著《少林七十二艺练法》一书中对此功有记述,全文如下:铁牛功为硬功内壮,属阳刚之劲。其练法有开口闭口之分,...[详细]

少林飞镖

飞镖出自原始时代,始于人类祖先用石头打击野兽的侵犯,以后渐磨成尖,用于抗击敌方,再后来用铜、铁、钢等制作。在唐代时最盛行镖法,以后至宋代飞镖被少林方丈引进入寺,成为众僧习练的防身暗器,经千百年流传...[详细]

栏目：武林门派

•  2018-05-30
•  少林与太极
•  佚名
•  854

峨眉洪门十二把易筋经

十二把易筋经是峨眉宗八大门(注：八大门即僧、岳、杜、赵、洪、化、宇、会)中洪门的一套主要功法。此功专为增长劲力而设，门内皆以“神力功”誉之。此套功法简而易学，练功中采用层层加力的方法，每呼吸一...[详细]

栏目：武林门派

•  2018-05-30
•  少林与太极
•  大侠
•  913

达摩论易筋经

佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知平此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也。其洗髓之说，谓人之生感于...[详细]

南少林拳式易筋经

拳式易筋经乃南少林派易筋经秘功之一，因其练式手法多用拳型，故名。本功为南派宗风，操拳操桩，易筋易骨，炼气练力，习练时配合呼吸，运用内功秘诀，静中寓动，其效如神。年老体弱或病者，练之可筋壮力强...[详细]

栏目：武林门派

•  2018-05-30
•  少林与太极
•  三武组
•  810

少林指禅功

指掸功系少林武术中的一种硬气功，它充分体现了少林武功的“拳禅合一”、“内练一口气，外练筋骨皮”的特点，对于养生保健和竞技搏击两方面都有卓越的功效。在《少林拳术秘诀》一书中，记载有少林僧人一贯“专练一指...[详细]

少林青锋刀

传授　尹长松　整理、演练　刘义军一、少林青锋刀简介此套“少林青锋刀”是由黔阳(今湖南省怀化市管辖)的聂秀山师公(抗日大刀队成员，1984年、1986年两届全国武术观摩大会金牌得主)传给我师尹长松，......[详细]

栏目：武林门派

•  2018-05-30
•  少林与太极
•  尹长松,刘义军
•  530

少林黏衣闪翻门拳法精粹 - 黏衣靠打十八翻第二路（下）

第十一势?摇老僧插门(砸打冲拳)一、动作说明1承上势。左脚向左平移一步,双腿屈膝半蹲成马步,重心落于两脚间;同时,右拳屈臂向右下方砸拳,拳眼向上,高与肋齐,力达拳轮;左掌一并护按于右胸前;目视右拳(...[详细]

少林脱打八法

“脱打八法”脱法精妙，打法凌厉，实战性很强，故历代先师从不轻易授人。今笔者根据师承及多年体悟，将其整理成文，以飨同道。不妥之处，敬望行家斧正。一、狮子搬桩劈面抓发稳准狠。佛顶摸珠虎坐窝...[详细]

少林大力金刚功

少林大力金刚功，是一套流传民间的硬功秘法。此功功简效宏，常练此功会使人面部红润，气血充盈，膀臂圆阔，力大无比，可强筋健骨，却病延年，是少林内功中的精品。一般练至百日以后就会出现意想不到的功效，此功用于...[详细]

少林二郎门易筋经

本易筋经乃二郎门不传秘功，有“耐力、气力、爆发力大增之效”，可从根本上改变人的体质，百日功满浑身似铁，各种硬功不修自成，杀伤力极为惊人。练习本易筋经既要保持“动力守恒”之态(不空状态或叫“五弓齐张”)，...[详细]

少林小红拳

少林小红拳是明代少林寺所传的古老拳法，于清代康熙年间由周和的祖父传入沂州府。周和，据《临沂县志》记载，“其武功精绝，尤擅大枪”，嘉庆年间曾于沂艾山口“单枪退捻军”迫其改道另行。其祖父于康熙年...[详细]

栏目：武林门派

•  2018-05-28
•  少林与太极
•  刘毅
•  618

少林金刚大力功

笔者三年前随一民间武师习武，得此金刚大力功法。坚持练习3个月后，双手气力大增。此功法内外结合，不易出现偏差，练习时要求式式相贯。今征得师父同意，将此功法介绍给有缘之人。此功法共12式，要求练功者循序...[详细]

武当八字功

一、八字功法简介八字功法，属道家武当派功法之一，它是张有光老师师从薛金山老师以治病健身而得。此功功法简单易学，动作舒展大方，而且得气快，不出偏，深为练功者所喜爱。久练能祛病健身，增长力气。练本...[详细]

少林秘传换气法

此法来自少林寺，亦称“呼吸法”，是僧人为健身、长气力而创的一种功法。此法动作简朴，老幼皆宜，效果显著，强身祛病，收效甚快。该法宜在清晨习练，选择环境安静、空气清新之处。此法锻炼的方式，通过俯身压迫...[详细]

少林硬功秘技——钢叉手

钢叉手为少林硬功秘技之一，其专门练习两手的插击之力，为内外兼修的优秀功法。该功法共分四个步骤。一、内功（基础功）：每天早晨3~5点起床做一些准备活动后，盘腿坐于床上，双手合掌于胸前，指尖朝上与下...[详细]

达摩真传“安心秘法”

自古以来，历代炼养家都十分注重“安心”，认为情绪稳定，不急躁者，不但能学有所成，且能降低疾病的发生概率，有利于健康长寿。佛、道、儒三家均有“安心”之法，但达摩祖师所传“安心大法”确为习练少林拳法之人应...[详细]